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宝坻农业网 2022-07-14 08:53:08
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俗话说“人过三十天过午”,男性三十五岁左右,整个身体机能就开始进入衰退的状态,阳痿、早泄便随之而来。比起大多数男人热衷于用药物来提高性功能,男科专家更黄山药推荐男人用“绿色”方法来强身健体。中医认为,常按摩关元穴及腰眼穴可起到补肾壮阳的功效,常按此穴更可以保养元气,延长性生活质量。关元穴“关元穴”位置脐下四指处。小尖囊兰关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。关元穴按摩方法自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。另外,还可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的补肾壮阳作用。
(责任编辑zxwq)
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